Dbaj o włosy – blog o pielęgnacji włosow. Jak dbać o włosy?

Wielu Polaków mieszkających w naszym kraju jednogłośnie twierdzi, że "nic mnie już nie zdziwi". Jednak jak się okazuje mają oni na myśli polskie realia, dochody, poziom bezrobocia czy Rząd.
Są jednak kwestie, takie jak pielęgnacja, które sprawiają, że myślimy o nich z obrzydzeniem albo choćby z niechęcią.
Włosomaniaczki próbują dbać o włosy na wszelkie różne sposoby. Dla większości laików są one co najmniej dziwne. Jednak i włosomaniaczki można paroma rzeczami zadziwić. Jakimi? To możecie przeczytać w dzisiejszym poście...

Pozycja nr 5:
Jeśli nie mamy pod ręką żadnej odżywki, albo nasza odżywka jest zbyt mało treściwa wystarczy wybrać się na ogródek i ... poszukać ślimaków, a następnie zebrać z nich śluz.

Pozycja nr 4:
Czasem pod ręką nie mamy możliwości zrobić płukanki, brakuje nam składników. Jednak sami jesteśmy źródłem cennej substancji... moczu.
Płukanie włosów moczem wzmacnia je i sprawia, że są gęściejsze. O tej metodzie już pisałam na blogu.

ginekologia.wieszjak.pl

Pozycja nr 3:
Usuwanie chloru z włosów za pomocą ketchupu.

Pozycja nr 2:
Maseczka z odchodów gołębia. Ponoć korzystał z niej Hipokrates. Odchody łączył z opium i chrzanem. W ten sposób chciał powstrzymać wypadanie włosów.

Pozycja nr 1:
Dla mnie ewidentnie przerażająca wizja.... Maseczka do włosów z byczej spermy. Ponoć zawiera dużo białka, które pomaga na wszelkie problemy z włosami. Ja zdecydowanie bym się nie odważyła.

Coś Was zaskoczyło? Stosowałyście którąś z tych metod? Na co byście się nie odważyły? A może słyszałyście o czymś jeszcze ciekawszym?

Hej dziewczyny!

Wczoraj spotkała mnie jedna z najmilszych rzeczy, jaka mogła mi się przytrafić w blogosferze. Kiedy sprawdzałam swoje statystyki wyświetleń o godz. 14 w sobotę zdziwił mnie fakt, że mój blog tego dnia miał już ponad 500 odsłon. Postanowiłam dokładnie wybadać skąd wziął się ten ruch. Otóż blondhaircare wyróżniła mój wpis i uznała go za jednego z ciekawszych, jakie czytała w ostatnim czasie.

Żeby nie być gołosłowną tutaj przedstawiam link: Postowe love 3
Post, który został wyróżniony możecie zobaczyć pod tym adresem: Trichotillomania i trichofagia

Jest mi naprawdę miło z uwagi na to, że blondhaircare jest moim włosowym autorytetem i jakoś tak jest mi mentalnie bliższa niż Anwen, chociaż obie bardzo bardzo doceniam.

Dziś też chciałam Wam przedstawić zdjęcia moich zakupów z ostatniego okresu:

Czy miałyście któryś z tych produktów? Polecacie je?

Sądzę, że temat jest dość popularny jak na ostatnie czasy - spotykamy się z nim na co dzień. Woda chlorowana niemal nas otacza: pijemy ją, gotujemy dzięki niej, kąpiemy się.
Sęk w tym, że twarda woda nie jest korzystna dla naszego zdrowia, włosów i dla całego ciała.

Jakie są wady wody chlorowanej?

wysusza skórę,
wysusza włosy, sprawia, że są matowe,
podrażnia, jest przyczyną uczucia pieczenia skóry,
wzmaga przetłuszczanie,
podrażnia oczy,
trudno uzyskać z niej pianę - powoduje większe zużywanie detergentów.

Twardość wody	Zawartość CaCO3 [mg/dm3]
bardzo miękka	10-70
miękka	80-140
średnio twarda	150-230
dość twarda	240-320
twarda	330- 400
bardzo twarda	powyżej 400

Najczęściej występujące choroby wynikające z chlorowania wody to:

rak pęcherza moczowego i prostnicy,
podrażnienie, suchość i pękanie skóry,
obniżenie odporności skóry na zakażenie grzybicami i drożdżami,
marskość wątroby,
rak wątroby i nerek,
białaczka,
guzy chłoniakowe

Chlorowanie wody jest konieczne, aby zapobiec epidemiom chorób wywoływanych przez bakterie. Jednak ten sam chlor tworzy w wodzie pitnej wiele nowych związków toksycznych, w tym rakotwórczych, dlatego obecnie mamy do czynienia z inną epidemią - epidemią raka.

źródło

Zaskakujący jest fakt, że branie kąpieli w wannie lub pod prysznicem jest jeszcze bardziej niebezpieczne. Otóż w czasie kąpieli w wannie pory w skórze otwierają się i nasze ciało zachowuje się jak gąbka- wchłaniając chlor. Co więcej, rozpylany pod prysznicem chlor zamienia się w Chloroform, toksyczną substancję, którą kąpiąc się zupełnie nieświadomie wdychamy. "Jednym z głównych powodów arteriosklerozy oraz zawałów serca jest nic innego jak cicha obecność chloru w wodzie pitnej". Zawały, Cholesterol, Chlor - dr J. M. Price. "Chlor jest największym zabójcą tego wieku. Zapobiegając jednej epidemii, stworzył następną, której następstwa trudno nawet dzisiaj przewidzieć."

źródło

Jak zmiękczyć wodę? W jaki sposób można pozbyć się chloru?

http://www.filtry-do-wody.pl

Sposobów na pozbycie się chloru jest całkiem dużo. Jednak wiele z nich nie jest wystarczająco skutecznych.

1. Woda pitna - najdokładniej oczyszczającym filtrem jest filtr osmotyczny. Na jedną szklankę czystej wody trzeba poczekać około 10 min. Więcej o tej metodzie można poczytać tutaj.
Stosuję się również filtry dzbankowe węglowe jednak one nie są skuteczne w wystarczającym stopniu.
Inne nieskuteczne metody oczyszczania wody pitnej.

2. Woda służąca do kąpania- do jej oczyszczania bez problemu można używać filtrów węglowych, które skutecznie usuwają chlor. Filtry łazienkowe montowane są często w przewodzie prysznicowym bądź w szafce pod umywalką.O filtrach ogólnie.

Jak usunięcie chloru wpłynie na nasze włosy?

Jeśli zainwestujemy w jakiś filtr łazienkowy po pewnym czasie zauważymy, że znika nam łupież, skóra głowy nie swędzi, włosy się błyszczą i są puszyste. Oprócz pozytywnego wpływu na zdrowie takie filtry są znakomitym uzupełnieniem pielęgnacji włosów i skóry.

Używacie filtrów? Jaki to był wydatek i jak filtry się u Was spisują?

Hej dziewczyny!

Ostatnio coraz częściej dostaję maile i wiadomości na moim fanpage'u, które dotyczą udzielenia porady.

W czwartek Alaskan Malamu napisała:

Witam. Mam problem z włosami.
Od jakiegoś czasu włosy zaczęły mi wypadać, tzn. jak czesałam to dużo włosów zostawało mi na grzebieniu. Od tego czasu włosy robiły się coraz cieńsze.
Ja zawsze noszę warkocz francuz, może niekiedy w weekendy noszę kitkę. Mam długie włosy. Włosy myję 2 lub 3 razy w tygodniu. Włosy czeszę i robię warkocz francuz tylko rano, kiedy wychodzę do miasta. więc włosy są cały czas w warkoczu. Bardzo proszę o pomoc i szybką odpowiedź, bardzo mi zależy. Pozdrawiam

Jakie mogą być przyczyny nadmiernego wypadania włosów?

Przyczyn wypadania może być bardzo dużo. Często na wypadanie włosów składa się wiele czynników. Dlatego warto przeprowadzić zmasowany atak od każdej strony. Alaskan nie napisała czy używa prostownicy, suszarki, czy farbuje włosy, czy używa szamponów z silnymi detergentami. Tak więc post będzie nieco ogólny. Do przyczyn wypadania włosów należą:

Nadczynność i niedoczynność tarczycy.
Stres.
Nieprawidłowa dieta uboga w owoce i warzywa. Spożywanie zbyt dużej ilości słodyczy, fastfoodów. Brak żelaza, białka, cynku, biotyny.
Zmiany hormonalne.
Używanie zbyt silnych szamponów.
Różnego rodzaju choroby (nawet przebyta niedawno grypa).
Zbyt krótki lub zbyt długi sen.
Brak nawilżenia skóry głowy.
Anemia, niedobór żelaza.
Łuszczyca.
Nadużywanie prostownicy i suszarki.
Łupież suchy i łupież tłusty.
Menopauza.
Po porodzie.
Niewłaściwa poszewka do poduszki.
Mycie włosów w gorącej wodzie.
Palenie papierosów.
Zbyt mocne wiązanie włosów na czubku głowy.
Targanie włosów podczas czesania.
Noszenie rozpuszczonych włosów (plączą się).
Częste farbowanie, trwała ondulacja, rozjaśnianie włosów.
Trichotillomania i trichofagia.
Zaniedbanie skóry głowy.
Przyjmowanie leków, antybiotyków, kuracje hormonalne, środki antykoncepcyjne .
Łojotokowe zapalenie skóry.
Gorączka.
Zbyt rzadkie mycie głowy, noszenie przetłuszczonych włosów.
Olejowanie skóry głowy - u niektórych osób powoduje utratę włosów.
Łysienie.
Tapirowanie, używanie wsuwek, gumek.
Zatrucie toksynami - tal, arsen, rtęć.
Kiła.
Chemioterapia.
Promieniowanie UV, upały, przebywanie na solarium.
Chlorowana woda. Jak się jej pozbyć? (Klik).
Używanie środków służących do stylizacji włosów.
Nerwica.
Alergia na składniki odżywki lub szamponu.

Jak poradzić sobie z wypadaniem włosów?

1. Po pierwsze dobrze byłoby przeanalizować wszystkie możliwe przyczyny i spróbować zidentyfikować przyczynę wypadania włosów.

2. W drugiej kolejności jednak mimo wszystko radziłabym udać się do lekarza rodzinnego bądź dermatologa. Intensywne wypadanie (powyżej 100 włosów dziennie) bardzo często jest skutkiem jakiejś choroby.

3. Należy starać sięrzadziej farbować włosy (albo zmienić farbę), rzadziej prostować, suszyć.

4. Trzeba starać się chronić włosy przed promieniowaniem UV.

5. Próbujmy dobraćdelikatny szampondo włosów.

6. Myjmy włosy tak często jak tego wymagają.

7. Starajmy się odpowiednio odżywiać, możemy zażywać suplementy. Możemy pić herbatę z pokrzywy, skrzypu polnego, przyjmować drożdże w formie płynnej.

8. Dobrze byłoby zadbać o skórę głowy. Możemy stosować wcierki (wodę brzozową, wodę pokrzywową, Seboradin, Jantar, kozieradkę). Od czasu do czasu warto wykonać masaż skalpu oraz peeling.

9. Trzeba też zwrócić uwagę na to czy delikatnie czeszemy włosy, czy nie trzemy ich zbyt mocno podczas wycierania ręcznikiem, czy nie spinamy zbyt mocno.

10. Dobrze byłoby wiązać włosy podczas spania i podczas wiatru. Możemy je upinać w luźny koczek czy też warkocz.

11. W razie możliwości starajmy się unikać stresujących sytuacji. Jeśli nie ma takiej sposobności dobrze byłoby pić herbatki uspokajające, stosować np.aromaterapię czy uprawiać jakiś sport, który rozładuje napięcie.

Jak poradziły sobie z wypadaniem inne blogerki?

Bloggerka Evestworzyła cykl wpisów "walka o każdy włos", w którym opisała cały program swoich starań, który pomógł jej z utratą włosów.
Imprevisivel również pokonała wypadanie, o czym możecie poczytać w tym wpisie.

A co Wy stosujecie na wypadanie?

Hej dziewczyny!

Ostatnio na stronie Super Expressu przeczytałam mini artykuł o najseksowniejszych męskich włosach. Jedna z brytyjskich firm, produkująca kosmetyki do pielęgnacji włosów przeprowadziła ankietę. Pierwsze miejsce w rankingu zajął Bradley Cooper.

źródło


źródło


Źródło

źródło

Źródło

źródło

Którzy mężczyźni z show biznesu według Was mają najbardziej zadbane włosy?

Moja mama i babcia zawsze podziwiały włosy WODECKIEGO :D ale ponoć go te włosy męczą (zamieszczam cytat z jednego z wywiadów):

A propos golizny: w latach 70. i 80. mówiło się o Panu, że jest Casanovą polskiego show-biznesu.
Ależ to bzdury! Oczywiście, bez kobiet nie ma życia. Byłem jednak kiedyś u lekarza, a on powiedział: "Wszystko jest w granicach normy, niech się pan nie przejmuje". Czasem dziewczyny mnie podrywały, ale ja się im nie dawałem.

Może te plotki przez tę Pana bujną fryzurę.

Cóż, zawsze mówię, że piętę achillesową mam na głowie. Myśli pan, że te włosy mnie nie męczą? Ale nie mogę ich obciąć. Mam płaską i za małą głowę. Jak się ogolę, to wyglądam strasznie. Kiedyś Krystyna Sienkiewicz podpuściła mnie i zrobiłem sobie pasemka. Ale było jeszcze gorzej – i musiałem się chować w kapturze aż się nie zmyły.

Hej dziewczyny!
Szampon Organicum testuję już dobrych kilka miesięcy i dopiero niedawno udało mi się jednoznacznie określić czy jest wart swojej ceny.

Opakowanie:

W butelce mieści się 350 ml produktu. Aby otworzyć pojemnik wystarczy nacisnąć górę zakrętki.
Opakowanie jest poręczne, bardzo wygodnie z niego korzystać. Nie sprawia problemów przy transportowaniu.

Zapach, barwa i konsystencja

Produkt ma bardzo przyjemny, orzeźwiający, moim zdaniem cytrusowy zapach. Konsystencja jest dość rzadka, szampon się dobrze pieni.

Skład:

Organiczne hydrosole: urtica dioica, rosmarinus officinalis, lavandula angustifolia, salvia officinalis, thymus vulgaris, laurus nobilis
Aqua(woda)
Ammonium Lauryl Ether Sulphate (detergent)
Decyl Glucoside (łagodne działanie myjące, emulgator, nie ma właściwości drażniących, uważany jest za jeden z najłagodniejszych środków powierzchniowo czynnych.)
Disodium Cocoamphodiacetate (emulgator, bardzo łagodna dla skóry substancja myjąca. Usuwa zanieczyszczenia z powierzchni skóry i włosów. Wygładza włosy, nadaje połysk)
Alkylamidopropyl Betaine (humektant)
Magnesium Sulfate (emulgator, stabilizator emulsji)
C12-13 Alkyl Lactate (emolient, tworzy na powierzchni włosów film, który zapobiega nadmiernemu odparowywaniu wody, wygładza i zmiękcza.)
Climbazole (działa przeciwgrzybiczo, przeciwłupieżowo, eliminuje łojotokowe zapalenie skóry czy wypryski)
Citrus Sinensis Oil (olejek pomarańczowy)
Wheat Protein( proteiny pszenicy)
Polyqauternium-10 (antystatyk, tworzy film, zmniejsza elektryzowanie się włosów, poprawia rozczesywalność)
Sodium Benzoate (konserwant)
d-panthenol (witamina B5)
Citric Acid(kwasek cytrynowy, regulator pH)

Lawenda (Lavandula Angustifolia):Łagodzi i dezynfekuje skórę głowy. Skuteczna na łuszczycę i wypryski.

Olejek pomarańczowy (Citrus Sinensis): Bogaty w witaminę C. Stymuluje krążenie krwi. Działa przeciwbakteryjnie. Korzystnie wpływa na skórę głowy.

Pokrzywa (Urtica Dioica): Skuteczna na wypryski i łuszczycę. Przywraca zdrowy i lśniący wygląd włosów.

Rozmaryn (Rosmarinus Officinalis): Stymuluje krążenie krwi. Wzmacnia cebulki włosowe, zatrzymuje wypadanie włosów i nadmierne wydzielanie sebum

Tymianek (Thymus Vulgaris): Przeciwbakteryjny. Równoważy produkcję sebum. Zatrzymuje łysienie i łupież.

Działanie:
Wbrew pozorom szampon nie jest na tyle delikatny. Producent zapewnia, że nie zawiera on barwników, SLS, SLES, parabenów, silikonów i ekstraktów syntetycznych oraz, że można stosować go do codziennej pielęgnacji.
Na początku byłam nim wręcz zachwycona. Unosił moje włosy, odbijał je od skóry głowy. Włosy były puszyste, świeże i błyszczące. Po dłuższym czasie zauważyłam zwiększone wypadanie, włosy stały się suche, szorstkie i matowe. Niestety nie łączyłam tych skutków z działaniem szamponu. Myślałam, że coś innego to spowodowało. Wystarczyło, że odstawiłam ten produkt i zaczęłam używać Babydream a wszystko wróciło do normy.
Jutro przedstawię moją aktualizację włosową i tam Wam pokażę co ten szampon zrobił z moimi włosami.

Wydajność:
Produkt jest wystarczająco wydajny, dobrze się pieni.

Cena, dostępność, moja ocena:
Szampon kupiłam za 37,99 zł w sklepie internetowym Archipelag Piękna.
Dostępny jest również na stronie helfy.pl
Nie znalazłam go w żadnym ze stacjonarnych sklepów.
Produkt oceniam na 2+/5

Używałyście tego produktu? Jak się u Was sprawdził?

Hej dziewczyny!

W ciągu ostatnich 3 miesięcy moja pielęgnacja przypominała tą marcową.

Rodzaj pielęgnacji	Ilość (ile razy)	Produkty
Mycie	56	Facelle, Babydream, Organicum, Alterra z kofeiną, Barwa ziołowa ze skrzypem polnym
Olejowanie	15	Olejek Alterra z papają i migdałami, olejek z pestek winogron, olejek ze słodkich migdałów, olejek sezamowy, Sesa, Alterra Oliwki i Limonka, GP z czerwoną papryką
Odżywianie (Maska/Odżywka)	50	Alterra z granatem i aloesem, Garnier z avocado i z masłem karite, maska Isana Hair z proteiną z pszenicy i pantenolem, maska Isana Hair z wyciągiem z jedwabiu, maska BingoSpa z masłem shea i pięcioma algami, Biovax do włosów suchych i zniszczonych, Kapoor Kachli, Isana Hair Kuracja do włosów, odżywka Artiste.
Kremowanie	3	Isana Body Creme Sheabutter & Kakao
Wcierka	9	Jantar
Witaminy	14	Inneov, Vitalsss

Moje włosy ostatnio pokazywałam Wam w marcu, dokładnie 110 dni temu!! Ich stan przedstawiał się następująco:

W tym okresie również bardzo przesuszyłam sobie włosy szamponem Organicum, o którym wczoraj pisałam.

Włosy były w takim stanie:

Jednak na szczęście udało mi się odnaleźć przyczynę (szampon Organicum, który zamieniłam na Babydream) i w ciągu 2-3 tygodni włosy wróciły do lepszego stanu.

Od marca podcinałam włosy 2 razy po około 2-3 cm. Aktualnie prezentują się tak:

A jak mają się Wasze włosy?

Hej dziewczyny!

Jak część z Was wie zorganizowałam ponad miesiąc temu wyzwanie "100 dni bez słodyczy". Razem ze mną zmaga się aż 16 osób :) Bardzo się cieszę, że było i jest aż tyle chętnych :)

Jak sobie poradziłam w tym czasie?
Niestety, ale nie sprostałam wyzwaniu, kilka razy zjadłam coś słodkiego. Dlaczego? Oto wnioski:

2-3 razy z własnej winy, po prostu było ciężko mi się oprzeć,
3 razy nie ze względu na to, że nie mogłam się oprzeć. Na studiach między zajęciami mam 5 min przerwy. Nawet nie ma kiedy kupić sobie obiadu, a jak wiecie zajęcia na studiach zaocznych trwają od 8 do 21. Myślałam, że kanapki, które sobie zrobiłam do szkoły mi wystarczą, niestety. A przede wszystkim po 2 tygodniach nie jedzenia słodyczy dosłownie mdlałam, miałam mroczki przed oczami, dużo słabiej słyszałam. W końcu stwierdziłam, że brakuje mi cukru i zjadłam 2 pączki... Po kilku godzinach wszystko wróciło do normy.
dowiedziałam się, że mam duże braki żelaza, magnezu i wapnia w organizmie. Uzupełniałam je do tej pory słodyczami. Pewnie stąd tak silny pociąg do słodkiego.
Zaczęłam starać się jeść bardziej regularnie i zdrowo.
Zaoszczędziłam sporą ilość pieniędzy. Bo fakt faktem mniej wydałam na słodkości.
Mimo wszystko twierdzę, że to i tak duży sukces i dalej będę kontynuowała tą akcję.

A jak poradziły sobie inne dziewczyny?

Jak Wam idzie niejedzenie słodyczy?

P.S. 1. Zmieniłam kolor włosów.
P.S. 2 Zmieniłam szatę graficzną bloga. Jak Wam się podoba? Może macie jakieś sugestie co poprawić?
P.S. 3. Prawdopodobnie dziś ze mną zamieszkają dwa małe zwierzątka. Ale jeszcze Wam nie powiem jakie :) na pewno za jakiś czas pokażę je na blogu :)

Hej dziewczyny!
Niedobory pierwiastków oraz witamin dość często mogą objawiać się osłabieniem struktury włosów oraz ich wypadaniem, które dotyczy wielu z nas.

Żelazo jest jednym z podstawowych pierwiastków chemicznych niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Jego niedobór nie jest tylko problemem wegetarian.

www.przychodnia.pl

Dlaczego żelazo jest tak ważne dla włosów?

Jony żelaza są związane z oddychaniem komórkowym, które dostarcza energii komórkom macierzy. To właśnie dzięki nim powstają włosy. Żelazo wpływa także na działanie enzymu wpływającego na prawidłową budowę i termin wzrostu włosa. Jeśli pojawia się niedobór tego pierwiastka, nasz organizm dostarcza go w pierwszej kolejności do najważniejszych organów, takich jak serce czy płuca. Komórki cebulek włosowych dostają go najmniej.

cennezelazo.pl

Jak rozpoznać, że naszemu organizmowi brakuje żelaza?
Jeśli któryś z poniższych punktów jest nam bliski to znaczy, że możemy mieć problem z poziomem żelaza. Warto wtedy udać się na badanie krwi:

Anemia.
Spadek sprawności fizycznej, wyczerpanie.
Duży apetyt na słodycze.
Obniżenie koncentracji.
Wypadanie i przesuszenie włosów.
Zły nastrój.
Zaburzenie pracy serca.
Kłopoty z pamięcią.
Blada cera.
Pojawienie się zajadów.
Rozdwajanie paznokci.
Zmniejszenie odporności.
Szumy w uszach.
Zawroty głowy.
Duszności.

Jakie produkty jeść, aby uzupełnić braki żelaza?

Jajka.
Wieprzowina.
Wołowina.
Tłuste ryby.
Drożdże.
Pokrzywa.
Pietruszka.
Śliwki suszone.
Kakao.
Rodzynki.
Kozieradka.
Orzechy.
Siemię lniane.
Warzywa strączkowe.
Otręby.
Spożywanie witaminy C - ułatwia ona przyswajanie żelaza.
Buraki.
Pestki dyni.
Awokado.
Soja.
Morele.
Kukurydza.
Pszenica.

Nadmiar żelaza
Nadmiar żelaza w organizmie jest groźny. Odkłada się ono w narządach, przede wszystkim w wątrobie i trzustce. Przedawkowanie rozpoznamy jeśli mamy objawy takie jak: bóle stawów, depresję czy też zaburzenia hormonalne. Nadmiar żelaza przyczynia się do chorób serca i nowotworów.

Hej dziewczyny!

Dziś tak jak w poprzednim miesiącu sprawdzałam hasła po jakich ktoś wyszukał mojego bloga.
Po pierwsze, dlatego że mogą stać się inspiracją do napisania nowych postów. A po drugie, można się czasem uśmiechnąć czytając co niektórzy wpisują do google'a.

blog o włosach konkurs czerwiec
co robia siki z wlosami?
co zrobic zeby nie pocil sie.krok?
czemu po olejowaniu wlosy sa?
czy mozna myc wlosy co godzine?
dwa dni temu myłam włosy, co zrobić bym nie musiała ich znowu myć?
farbowanie włosów a księżycowy znak zodiaku
ile razy dziennie należy robić płukankę z kawy aby uzyskać szybki efekt?
jak wziac kapiel i nie zamoczyc wlosow?
jak zbierac mocz do urynoterapii skóry?
kiedy rozdanie nagród za najseksowniejszego mężczyznę roku?
picie drożdży i co jeszcze, jak nie myślałam to włosy rosły mi szybko
truskawki śmierdzące moczem

Niestety jak się spodziewacie na moim blogu nie można znaleźć takich informacji. A może Wy udzielicie odpowiedzi na powyższe pytania? Jestem ciekawa co wymyślicie :)

Pozdrawiam serdecznie

Kana

Hej dziewczyny!
Nie jestem zwolenniczką środków antykoncepcyjnych, chociaż mają swoje plusy i minusy. Mimo wszystko mają one znaczący wpływ na nasze włosy i warto o nich wspomnieć.
Antykoncepcję stosuje wiele Polek, jest ona bardzo powszechna, ale nie wszystkie młode dziewczyny zdają sobie sprawę z tego jak te środki oddziałują na nasze włosy, ciało, zdrowie.

www.we-dwoje.pl

Wiele kobiet jest bardzo zadowolonych ze swojego wyglądu w trakcie przyjmowania środków antykoncepcyjnych: poprawia się stan włosów, cery, paznokci, ale... no właśnie zawsze jest jakieś ALE...
Podczas przyjmowania środków antykoncepcyjnych nasz organizm czuje się jakby był w ciąży: w organizmie można zaobserwować wysokie stężenie estrogenów. Może to przyczynić się do zatrzymania wypadania włosów i tak bardzo często jest. Podwyższone dawki estrogenu powodują, że niemal wszystkie włosy pozostają w fazie wzrostu, czyli anagenie Po odstawieniu tabletek poziom estrogenów spada, co dla naszego ciała jest podobnym zjawiskiem do tego, które występuje przy porodzie. Bardzo często skutkuje to nadmiernym wypadaniem włosów. Jednak zwykle ten etap jest przejściowy i po kilku miesiącach ustaje, kiedy gospodarka hormonalna się ustabilizuje.

Wypadanie włosów występuje również w trakcie kuracji hormonalnej. Niejeden producent tabletek informuje w ulotce o możliwości wystąpienia takiego efektu ubocznego. Niestety bywa i tak, że efektem ubocznym może być np.łysienie. Wiele kobiet zauważając pierwsze oznaki łysienia po prostu udaje się do swojego ginekologa i prosi o zmianę środków antykoncepcyjnych.

Co można zrobić, aby zmniejszyć wypadanie włosów?
Przede wszystkim warto stosować środki doustne. Możemy przyjmować preparaty z drożdżami, skrzypem polnym, pokrzywą, olejami. Warto również stosować wcierki pobudzające krążenie skóry głowy. Można wykonywać masaż skalpu. Powinno to pomóc zachować piękne włosy po odstawieniu tabletek antykoncepcyjnych.

Trzeba pamiętać, że wszystko, co jemy i co trafia do naszego organizmu, może mieć niebagatelny wpływ na nasz wygląd i zdrowie.

Hej dziewczyny!
Dziś postanowiłam napisać pierwszy z trzech postów z serii "Zestaw startowy" dla dziewczyn, które są dopiero początkujące w temacie pielęgnacji włosów. Następne posty będą dotyczyć włosów o porowatości normalnej i niskiej.
Chciałabym również udowodnić, że można posiadać niezbędną ilość kosmetyków w cenie nieprzekraczającej 50 zł **.
Zaznaczam, że są to przykładowe kosmetyki. Na rynku jest ich dużo większy wybór.
Jeśli do tej pory nie określiliście swojej porowatości, dowiecie się jak to zrobić po przeczytaniu tego posta (link).

Szampony:

Rossmann, Facelle Intim, Waschlotion Sensitive (Płyn do higieny intymnej) KWC

Rossmann, Babydream Natural, Waschbalsam (Balsam do kąpieli) KWC

Rossmann, Babydream, Shampoo (Szampon dla dzieci) KWC

HiPP Babysanft, Szampon dla dzieci KWC

Johnson`s Baby, Top - To - Toe Bath Wash (Łagodny płyn do mycia 3 w 1) KWC

Inne oleje, które świetnie się spiszą przy włosach wysokoporowatych i nie tylko.
Oleje dobrze się również spiszą przy zabezpieczaniu końcówek. Do tego celu może służyć np.olejek rycynowy, który można dostać w aptece w cenie 2-5 zł za buteleczkę.

Odżywki:

Rossmann, Isana Hair, Feuchtigkeits Spulung (Odżywka nawilżająca do włosów suchych i zniszczonych) KWC

Joanna, Naturia, Odżywka z miodem i cytryną do włosów farbowanych, suchych i zniszczonych KWC

Maski:

Bingo, SPA, Maska do włosów z proteinami kaszmiru i kolagenem KWC

Kallos, Serical, Crema al Latte (Mleczna odżywka kremowa do włosów) KWC

Rossmann, Isana Hair, Liquid Silk Haarkur (Płynny jedwab do włosów) KWC

Rossmann, Isana Hair, Haarkur Intensiv - Pflege (Preparat intensywnie pielęgnujący) KWC

Rossmann, Alterra, Haarkur Granatapfel & Aloe Vera (Maska nawilżająca do włosów suchych i zniszczonych `Granat i aloes`)

Stapiz, Sleek Line, Repair & Shine Hair Mask (Maska regenerująca z jedwabiem i wyciągiem z pestek słonecznika) KWC

Koszt maksymalny:
Szampon + odżywka +olej + maska= 19 +11,20 +7 +11= 48,20 zł

Koszt minimalny:
Szampon+ odżywka + olej+ maska = 3,99+10+3,90 +8 zł = 25,89 zł

Przy koszcie minimalnym możemy do pielęgnacji dorzucić jakieś witaminy, wcierki, serum silikonowe na zniszczone końcówki dobierając je tak, aby wszystko zmieściło się w 50 zł.

** ceny kosmetyków mogą się nieznacznie różnić. Wszystko zależy od miejsca, w którym kupujemy (drogerie, sklepy internetowe, allegro). Koszt można obniżyć korzystając z promocji. W Rossmanie bardzo często można kupić produkty do włosów w cenach promocyjnych.

Nie u każdego kombinacja kosmetyków może się sprawdzić, aczkolwiek warto próbować :)

Mam nadzieję, że ten wpis komuś się przyda :)

Pozdrawiam Was serdecznie

Hej dziewczyny!

Po przeanalizowaniu komentarzy pod poprzednim postem doszłam do wniosku, że warto byłoby ułatwić rozpoczęcie pielęgnacji włosów dla dziewczyn, które nie mają pojęcia od czego zacząć.

Zaznaczam, że nie jestem wyrocznią i mogę się mylić. Będę pisać wszystko to, co jest niezbędne. A więc część informacji na pewno pominę. Osoby, które będą chciały zgłębić temat na pewno zaczną szukać: "kto szuka ten znajduje", "kto pyta nie błądzi".

Edit:
Najpierw warto byłoby sobie uświadomić, co chcemy poprawić w naszych włosach i jakie problemy nas dotyczą, np:

Łupież
Przetłuszczanie się włosów
Rozdwajające się końcówki
Cienkie włosy
Wypadanie
Włosy są matowe
Włosy niesforne i suche
Włosy zniszczone
Łysienie
Łamanie się włosów
Plątanie i strączkowanie się włosów

Moim zdaniem pod pojęciem "Poznaj swoje włosy" kryje się poznanie porowatości włosów. Na podstawie tej wiedzy możemy dobrać odpowiednie kosmetyki: odżywki, maski, oleje. Oczywiście są pewne wyjątki. Kosmetyki dla włosów niskoporowatych mogą się sprawdzić u dziewczyn z porowatością wysoką i na odwrót.

Temat porowatości już poruszałam na blogu, więc nie będę się powtarzać, często podaję link do niego:

http://www.dbaj-o-wlosy.com/2013/02/jak-okreslic-porowatosc-wosow.html

Cecha	Włosy niskoporowate	Włosy wysokoporowate
Przyswajanie i oddawanie wilgoci/wody	Bardzo wolno.	Bardzo szybko .
Farbowanie	Bardzo trudno zafarbować takie włosy, jeśli się to uda to kolor utrzymuje się długo.	Włosy bardzo łatwo zafarbować, a kolor szybko się wypłukuje.
Puszenie	Nie puszą się	Puszą się i plączą pod wpływem wilgoci.
Układanie fryzury	Jest możliwość ułożenia fryzury jednak nie trzyma się ona wystarczająco długo.	Włosy są podatne na zabiegi fryzjerskie.
Skręt	Zwykle są to włosy proste.	Najczęściej włosy kręcone i włosy zniszczone.
Wpływ protein	Mogą źle reagować na maski proteinowe, włosy nie mogą ich przyswoić ze względu na budowę.	Dobrze reagują na maski proteinowe.
Podatność na zniszczenie	Włosy niskoporowate są dość odporne na niszczenie.	Włosy wysokoporowate bardzo łatwo zniszczyć.
Co lubią?	Lubią otwieranie łuski włosa poprzez użycie ciepłej wody, wtedy łatwiej wchłaniają kosmetyk.	Lubią zamykanie łuski włosa poprzez płukanie ich chłodną wodą, lubią płukanki zakwaszające
Olejek kokosowy	Włosy są miękkie, gładkie i błyszczące, olejek dobrze na nie wpływa.	Włosy się puszą.

Część osób widziała już tą tabelkę. Jednak większość postów nie będzie się powtarzać, bo o wielu rzeczach nie pisałam :) Co sądzicie o pomyśle z poradnikiem?

Pozdrawiam serdecznie

Hej dziewczyny!
Nie przepadam za pisaniem recenzji. Wydaje mi się, że dużo bardziej ciekawe jest tworzenie porównań. Dla mnie jest to bardziej twórcze zajęcie: wyszukiwanie podobieństw, różnic, analiza, tworzenie tabelek, wykresów to zdecydowanie coś co lubię :)

Dziś chciałabym porównać Babydream z Organicum i Facelle.

Punktacja: 0-2 pkt
0- bardzo słabo
1- neutralnie
2- genialnie

Maksymalna ocena: 14 pkt

Cecha	Babydream	Facelle	Organicum
Zapach	Neutralny, przyjemny zapach 1 pkt	Mdły zapach 0 pkt	Przyjemny, orzeźwiający zapach 2pkt
Konsystencja i pienienie się	Dość dobrze się pieni 1 pkt	Dość dobrze się pieni 1 pkt	Świetnie się pieni 2 pkt
Detergenty	Nie zawiera silnych detergentów 2 pkt	Nie zawiera silnych detergentów 2 pkt	Zawiera silny detergent: Ammonium Lauryl Ether Sulphate 0 pkt
Działanie	Bardzo dobrze myje, daje radę usuwać oleje, dobrze się pieni, nie podrażnia. 2 pkt	Bardzo dobrze myje, daje radę usuwać oleje, dobrze się pieni, nie podrażnia. 2 pkt	Bardzo dobrze myje, daje radę usuwać oleje, dobrze się pieni, podrażnia i wysusza włosy przy dłuższym stosowaniu. 0 pkt
Dostępność	Jest łatwodostępny, znajdziemy go w Rossmanie. 2 pkt	Jest łatwodostępny, znajdziemy go w Rossmanie. 2 pkt	Jest dostępny w sklepach internetowych. 2 pkt
Cena	3,99 zł. 2 pkt	4-6 zł 2 pkt	Ok. 38 zł 0 pkt
Wydajność	Wydajny, starcza na długo. 2 pkt	Wydajny, starcza na długo. 2 pkt	Wydajny, starcza na długo. 2 pkt
Ocena	12pkt/14 pkt	11pkt/14pkt	8 pkt/14pkt

Jak widać w moim zestawieniu wygrywa Babydream, do tej pory nie znalazłam lepszego szamponu :)
Na blogu zrecenzowałam dwa szampony, które omówiłam w dzisiejszym wpisie:

Który szampon jest Waszym faworytem?

Hej dziewczyny!
Dzisiejszy post jest odpowiedzią na komentarz Pietruszki, który dotyczy parafiny w olejach do włosów:

Witaj , mam cienkie kręcone i dość przerzedzone przez anemię włosy, olejów używam od 4 miesięcy i wypróbowałam już kilka rodzai np z orzecha włoskiego , kokosowy , lniany , rycynowy , łopianowy oraz amlę z dabur na parafinie , dodam że moje włosy wg mnie są także wysoko porowe i "piją" każdy olej szybko. mam pytanie dotyczące ostatniego oleju dabur amla bo to własnie po nim mam najlepsze włosy ! są błyszczące , mają piękny gruby skręt . a włosomaniaczki tak nie lubią parafiny i jej nie polecają bo nie zdrowa dla włosów , co ty o niej myślisz ? , ja ją kocham choć amlę dabur nie koniecznie za zapach.

Czym jest parafina?

Parafina jest mieszaniną węglowodorów, które uzyskujemy w destylacji ropy naftowej. Jest bezwonną i bezbarwną cieczą. Należy do grupy emolientów.

Jak znaleźć parafinę w składzie kosmetyku?

Występuje ona pod kilkoma nazwami:
Isohexadecane
Paraffinum Liquidum
Cera Microcristallina
Synthetic Wax
Isoparaffin
Paraffin
Vaseline
Ozokerite
Petrolatum
Ceresin
Mineral Oil
Isobutane
Isododecane

Dlaczego firmy kosmetyczne umieszczają parafinę w składach?

Odpowiedź na to pytanie jest banalnie prosta: parafina jest jednym z najtańszych surowców, stosowanych w przemyśle kosmetycznym.

Czemu parafina jest zła? Jaka jest zasada działania parafiny?

Parafina tworzy na powierzchni warstwę okluzyjną, czyli tzw. nieprzepuszczający film, który ma za zadanie chronić i nie pozwalać na odparowywanie wody ze skóry. Jednak parafina ma także i wady: blokuje kanały łojowe, powoduje zapychanie porów, co skutkuje powstaniem zaskórników i wyprysków. Skóra staje się bardzo zanieczyszczona. Parafina utrudnia oddychanie skórze a także przenikanie innych składników kosmetycznych.

Czy włosomaniaczki jej nie polecają? Jak parafina wpływa na włosy?

Prawda jest taka, że wiele włosomaniaczek stosuje kosmetyki z parafiną. Choćby wspomniana Amla Dabur zawiera ten surowiec.

Oczywiście jeśli mamy wybór i wystarczającą ilość pieniędzy warto byłoby stosować bardziej naturalną pielęgnację. Parafina stosowana na same włosy nie powinna nam zaszkodzić, u wielu dziewczyn się bardzo dobrze sprawdza: natłuszcza, pomaga utrzymać odpowiedni poziom nawilżenia, pomaga zapobiegać rozdwajaniu końców.

Podobnie jak silikony może obciążyć włosy (nadbudowuje się) i trzeba używać silniejszych szamponów, aby ją zmyć.

Nałożona na skórę głowy może wywołać łupież, powstanie wyprysków, czy wzmocnić wypadanie włosów. Więc w tej roli raczej jej unikajmy.

W jakich kosmetykach można używać parafiny, aby nie zaszkodziła?

Parafina bardzo fajnie spisuje się przy zabiegach na dłonie, stopy i w kosmetykach do włosów. Lepiej jej nie używać w pielęgnacji twarzy bądź ciała.

ubranka

W następnym poście dotyczącym parafiny przedstawię listę kosmetyków, które jej nie zawierają.

Co sądzicie o parafinie? Stosujecie? Jak na Was działa?

Kana

Hej dziewczyny!
Pierwszym krokiem, który opisałam byłopoznanie swoich włosów. Dziś przyszła kolej na podcięcie włosów.

Dużo osób rozpoczynając zapuszczanie i dbanie o włosy jak ognia boi się podcinania zniszczonych końcówek. Chcąc zapuścić włosy staramy się ich nie podcinać, żeby były jak najdłuższe. Przynosi to jednak odwrotny efekt: włosy się łamią, stają się bardziej przerzedzone na końcach, a zniszczenia idą coraz bardziej w górę.

Sama wpadłam w taką pułapkę. Zauważyłam u siebie włosy typu Split, Triple, Long, Taper, White Spots, Offshoot, Crinkle, Knot. Jednak to nie spowodowało, żebym podcięła je o więcej niż 2 cm. Aktualnie zdarza mi się znaleźć u siebie włosy, ale przede wszystkim typu Split i Taper więc jest już dużo lepiej :)

Czy na swoich włosach znajdujecie któreś z poniższych rodzajów zniszczeń?

Jak zapobiec rozdwajaniu końcówek? Jak sobie z nimi radzić?

Rozdwojonych włosów niczym nie skleimy, żadne reklamowane środki nam w tym nie pomogą. Jedynym sposobem jest pozbycie się ich. Co więcej... jeśli korzystamy z usług fryzjera wcale nie znaczy, że podetnie nam włosy ostrymi nożyczkami. Często fryzjerzy stosują stare, rozlatujące się nożyczki. Gdy chodziłam do jednego z salonów, zawsze po tygodniu od wizyty na swoich włosach znajdowałam mnóstwo rozdwojeń.

Aby zapobiec rozdwojeniom przede wszystkim należy unikać przyczyn rozdwajania się włosów, a więc:

spać z suchymi włosami upiętymi w luźny kok, lepiej włosy wysuszyć niż kłaść się z mokrymi,
nie używać gumek z metalowymi elementami. Nie należy spinać włosów zbyt mocno,
najlepiej podcinać włosy fryzjerskimi nożyczkami, ponieważ typowe nożyczki do papieru powodują miażdżenie włosa, a to z kolei jest przyczyną rozdwajania,
jeśli mamy w mieszkaniu suche powietrze dobrze byłoby stosować jakiś nawilżacz powietrza, można też koło kaloryfera postawić pojemnik z wodą,
wychodząc na mróz nie zapominajmy czapki,
dobrze byłoby starać się ograniczyć farbowanie, rozjaśnianie, suszenie gorącym powietrzem, czy też prostowanie włosów, ale tego wyjaśniać nie powinnam :)
nie używajmy zbyt gorącej wody do mycia włosów, nie trzyjmy ich mocno ręcznikiem, mokry włos jest bardziej narażony na uszkodzenia niż suchy,
ograniczajmy stylizatory do włosów takie jak pianki, żele, lakiery,
bardzo ważnym punktem jest zabezpieczanie końcówek, w tym celu można użyć oliwy z oliwek, olejku rycynowego, olejku kokosowego, masła shea, czy też jakiegoś serum silikonowego, jedwabiu. Pamiętać należy, żeby w składzie nie znajdował się alkohol, ponieważ dodatkowo wysuszyłby włosy. Ja w celu zabezpieczania włosów stosuję olejek rycynowy,
oczywiście nie można zapomnieć o używaniu odżywek, masek, olejów, czy płukanek.

Nigdy nie zapuścimy pięknych włosów jeśli końcówki będą źle wyglądać. Wpadając w pułapkę "chcę włosy do pasa" zapominamy o tym co jest najważniejsze: nie długość a stan włosów się liczy.

Czy Wy też na początku myślałyście, że obejdziecie się bez radykalnego cięcia, albo bez podcinania końców?

Hej dziewczyny!

Przeglądając ostatnio Internet trafiłam na jednego bloga, który trochę wyłamuje się ze schematów. Dla jednych to jest fajne, dla innych mniej.

Blogerka blond bunny w postach poruszyła temat WŁOSOMANIACTWA.

We wpisie o Cała prawda o ph, włosomaniaczkach, technologii mycia i odżywiania wspomina o żelach do higieny intymnej, szamponach dla dzieci, olejach, o tym, że szampon z SLS/SLES jest lepszy od bardzo łagodnego szamponu, wyśmiewa laminowanie itp. Przeczytajcie sami zresztą :)

We wpisie Włosowariatki historia prawdziwa- spojrzenie satyryczne w żartobliwym tonie opisuje dzień z życia włosomaniaczki.

Bardzo ciekawe są też komentarze pod postami.

Co sądzę o tych postach?

Uważam, że autorka trochę przesadziła. Dbanie o włosy według zasad podanych przez "włosowariatki" niejednej z dziewczyn pomogło. W dodatku blogerki mnóstwo przepisów nie wymyśliły same a zaczerpnęły od swoich babć, czy nawet prababć.

Z tego, co zdążyłam zauważyć - włosomaniaczki starają się osiągnąć pewien minimalizm w doborze kosmetyków. Otwarcie mówi się, że zbyt duża ilość substancji nałożonych na włosy wcale nie sprawi, że będą one piękne.

Być może niedoświadczone dziewczyny popadają w paranoję i nakładają wszystko, co się da, ale przypuszczam, że z biegiem czasu przychodzą do głowy po rozum.

Topowe blogerki testują wiele produktów pewnie z tego powodu, że chcą się rozwijać, poznawać nowe kosmetyki.

Nie wiem dokładnie jak z chemicznego punktu widzenia działają składniki kosmetyków - czy dostają się tylko do powierzchni włosa, czy może do korzenia. Wiem tylko tyle, że dla moich włosów pielęgnacja bez SLS/SLES i silikonów jest jak najbardziej odpowiednia. Nawet jeśli przez 1-2 tygodnie nie stosuję olejowania to włosy i tak bardzo ładnie wyglądają. Tyle lat używałam szamponów z silnymi detergentami, używałam wielu drogeryjnych masek i nigdy moje włosy nie wyglądały nawet w połowie tego jak wyglądają teraz.

Zresztą po co mam przepłacać skoro za odżywki i szampony płacę grosze? Wcześniej na pielęgnację włosów wydawałam dużo więcej.

Podsumowanie

Blond bunny zauważyła, że wiele dziewczyn przesadza. Choćby odżywka z musztardą, po której miały rosnąć włosy 10 cm w ciągu miesiąca, została zastosowana przez mnóstwo osób. Zgadzam się jedynie z autorką bloga w kwestii nadmiaru kosmetyków i tego, by nie podążać ślepo za modą. Trzeba znać umiar i obserwować swoje włosy.

A Wy co sądzicie?

Hej dziewczyny!
Dziś kolejna porcja haseł, po jakich ktoś wyszukiwał mojego bloga. Dane z ostatniego miesiąca :)

jak mogę poprawić w 1 dzien spalone włosy
kiedy mam dola jem slodycze bez umiaru
zabawne wyszukiwania na blogu
włosomaniaczki mają brzydkie włosy
cięcie lnu
co zrobic zeby kobieta sie nie pociła z głowy domowe rady
kiedy śmierdzi z pralki
marta wierzbicka playboy scans
mocz koleżnki w moich ustach

P.S. W tym tygodniu zobaczycie zestaw startowy dla włosomaniaczki do 50 zł dla włosów niskoporowatych :)

Hej dziewczyny!
Dziś przychodzę do Was z kolejnym postem z serii "Zestaw startowy". Nadal staram się udowodnić, że można posiadać niezbędną ilość kosmetyków w cenie nieprzekraczającej 50 zł **.
Jeśli posiadacie włosy o porowatości wysokiej to zapraszam Was do tego posta: Zestaw startowy dla początkującej włosomaniaczki do 50 zł - włosy o wysokiej porowatości.

Szampony:

Rossmann, Facelle Intim, Waschlotion Sensitive (Płyn do higieny intymnej) KWC

Rossmann, Babydream Natural, Waschbalsam (Balsam do kąpieli) KWC

Rossmann, Babydream, Shampoo (Szampon dla dzieci) KWC

HiPP Babysanft, Szampon dla dzieci KWC

Inne oleje, które świetnie się spiszą przy włosach wysokoporowatych i nie tylko.
Oleje dobrze się również spiszą przy zabezpieczaniu końcówek. Do tego celu może służyć np.olejek rycynowy, który można dostać w aptece w cenie 2-5 zł za buteleczkę.

Odżywki dla osób posiadających włosy niskoporowate:

Maski dostosowane do porowatości niskiej:

Koszt maksymalny:
Szampon + odżywka +olej + maska= 10 +14,90 +9 +9,90 = 43,80 zł

Koszt minimalny:
Szampon+ odżywka + olej+ maska = 3,99+6,50 +7,50 +8 zł = 25,99 zł

Przy koszcie minimalnym możemy do pielęgnacji dorzucić jakieś witaminy, wcierki, serum silikonowe na zniszczone końcówki dobierając je tak, aby wszystko zmieściło się w 50 zł.

Nie u każdego kombinacja kosmetyków może się sprawdzić, aczkolwiek warto próbować :)

Mam nadzieję, że ten wpis komuś się przyda :)

Pozdrawiam Was serdecznie

lp.	Pytanie testu	rzadko	czasami	często
1.	Czuję się zmęczona
2.	Mam trudności z zasypianiem
3.	Mam problemy z koncentracją
4.	Jestem nerwowa
5.	Wyglądam na wykończoną
6.	Mam łamliwe paznokcie i matowe włosy
7.	Mam nieświeży oddech
8.	Cierpię na brzydki zapach ciała
9.	Cierpię na wzdęcia lub inne problemy trawienne
10.	Bardzo szybko brakuje mi oddechu
11.	Cierpię na ciężkość nóg zatrzymanie wody w organizmie
12.	Jem dużo czerwonego mięsa
13.	Mam łaknienie na cukier lub sól
14.	Palę
15.	Piję alkohol
16.	Spożywam przetworzone jedzenie / dania typu fast food

5 najdziwniejszych zabiegów na włosy

Od czasu do czasu można się pochwalić - ogromne wyróżnienie i zakupy

Chlorowana woda moze nawet zabic. O jej wplywie na wlosy i o tym jak usunac z niej chlor.

Jakie są wady wody chlorowanej?

Jak zmiękczyć wodę? W jaki sposób można pozbyć się chloru?

Jak usunięcie chloru wpłynie na nasze włosy?

Problemy włosowe czytelników - wypadanie włosów.

Jakie mogą być przyczyny nadmiernego wypadania włosów?

Jak poradzić sobie z wypadaniem włosów?

Czy to aby na pewno najseksowniejsze męskie włosy?

Organicum- Szampon do włosów tłustych, stymulujący wzrost.

Aktualizacja włosów - lipiec

Podsumowanie 30 dni wyzwania "100 dni bez słodyczy".

Dlaczego żelazo jest ważne przy zapuszczaniu włosów?

Dlaczego żelazo jest tak ważne dla włosów?

Wyszukiwania z google cz.3 :)

Środki antykoncepcyjne a włosy

Zestaw startowy dla początkującej włosomaniaczki do 50 zł - włosy o wysokiej porowatości.

Poradnik: Jak Zostać Włosomaniaczką - krok 1 - Poznaj swoje włosy!

Porównanie szamponów: Babydream vs Facelle vs Organicum

Czy parafina w kosmetykach to samo zło (cz.1)?

Poradnik: Jak zostać włosomaniaczką - krok 2- Zetnij rozdwojone końcówki!

Kontrowersje wokół włosomaniactwa, czyli zupełnie inne spojrzenie na pielęgnację włosów i na włosomaniaczki

Wyszukiwania z google cz. 4, czyli jak trafić na mojego bloga :)

Zestaw startowy dla początkującej włosomaniaczki do 50 zł - włosy o porowatości niskiej.

Zatrucie toksynami a stan włosów i organizmu (1)